У dralenko ви знайдете свій ритм
"Йога - це не про досконалість асан. Це про з'єднання з собою справжнім."
— Філософія dralenko
Філософія dralenko
Ми віримо, що йога доступна кожному. Незалежно від віку, рівня підготовки чи фізичних можливостей.
Усвідомленість
dralenko навчає бути присутнім у моменті, відчувати своє тіло та розум без осуду.
Баланс
Наші заняття допомагають знайти рівновагу між активністю та спокоєм, силою та гнучкістю.
Зростання
У dralenko кожен день - це можливість стати трохи кращою версією себе.
Напрямки йоги у dralenko
Оберіть стиль, який відповідає вашому настрою та потребам сьогодні
Хатха-йога
М'який підхід до практики. Ідеально для початківців та тих, хто шукає спокій.
450 грн
за заняття
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами між асанами під ритм дихання.
550 грн
за заняття
Відновлювальна йога
Глибока релаксація та відновлення енергії. Для зняття стресу та напруги.
500 грн
за заняття
Пранаяма
Дихальні практики для заспокоєння розуму та підвищення енергії.
400 грн
за заняття
Йога-нідра
Медитація у лежачому положенні. Глибоке розслаблення та відновлення.
350 грн
за заняття
Абонемент dralenko
Безлімітний доступ до всіх напрямків протягом місяця.
2800 грн
за місяць
Йога у dralenko підходить кожному
Для досвідчених практиків
Зensora пропонує складні асани та глибокі філософські аспекти йоги для тих, хто вже має базу.
Для початківців
Наші інструктори покажуть основи безпечно та поступово, враховуючи індивідуальні особливості.
Для людей старшого віку
dralenko адаптує практику під потреби зрілого віку, фокусуючись на гнучкості та рівновазі.
Для зняття стресу
Медитативні практики та дихальні вправи допомагають заспокоїти розум після напруженого дня.
Як розпочати у dralenko
Простий шлях до вашої першої практики
Заповніть форму
Розкажіть про свій досвід та цілі
Консультація
Інструктор dralenko зв'яжеться з вами
Оберіть заняття
Визначте зручний час та напрямок
Почніть практику
Насолоджуйтесь подорожжю до себе
Почніть свою подорож з dralenko
Заповніть форму, і ми допоможемо вам обрати ідеальний напрямок йоги
Досвід учасників dralenko
Олена
Віньяса флоу, 6 місяців
"dralenko допомогла мені знайти спокій після робочого дня. Інструктори дуже уважні та професійні."
Віктор
Хатха-йога, 1 рік
"Почав заняття у 58 років. У dralenko створили комфортні умови для людей мого віку."
Марія
Йога-нідра, 8 місяців
"Практики релаксації у dralenko кардинально покращили якість мого сну та загальне самопочуття."
Часті запитання про dralenko
Чи підходить йога у dralenko для початківців?
Абсолютно! Більшість наших учасників починали з нуля. Інструктори dralenko пояснюють кожну асану детально та пропонують адаптації для різних рівнів підготовки.
Що потрібно взяти на перше заняття?
dralenko забезпечує килимками та іншим необхідним обладнанням. Приходьте у зручному одязі та з позитивним настроєм.
Чи можна відвідувати заняття у зрілому віці?
Йога у dralenko не має вікових обмежень. Ми маємо спеціальні програми для людей старшого віку, які враховують фізіологічні особливості.
Як часто варто відвідувати заняття?
У dralenko рекомендуємо починати з 2-3 занять на тиждень. Регулярність важливіша за інтенсивність.
Знайдіть свій простір для дихання з dralenko
Йога - це не пункт призначення, а подорож до себе справжнього. Розпочніть її сьогодні.